压力是人对周围各种事物的一种内心反映和态度体验，压力与学习效率成倒“U”型关系。适度的压力能激发人的潜能，有助于成绩提高；过度的压力会带来诸多身心问题，导致学习效率下降。
针对目前部分学生压力较大情况，为了做到“有的放矢”，我校心理健康教育中心通过“压力自评量表”进行心理调查，评估学生压力状态，筛查出压力过大的学生，为下一步做好减压与放松工作做好前期准备。
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