尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是来自高二（1）班的刘衍驿，今天我演讲的题目是———如何上好课。

一只沙漏里细沙流完是一段时间；一盏清茶，从热到凉，是一段时间；课堂从开始到结束是45分钟，也是一段时间。我们如何利用好这课上的45分钟？这是一个需要我们思考并落实到行动中的问题。

上课前，首先要调整好心态。当自己不擅长一门学科时，就会抱怨为什么自己总是学不好，那么不但于是不补，反而会让心随意转，让事态变得更加糟糕，当你在抱怨的时候，你就已经失去了修复它的最佳时机，所以，接受是第一前提，接受自己不擅长的事实，努力在课上去解决自己的难点，我们端正态度去重视课上的45分钟，从长远着想，是为了在高考的考场中，能真实发挥自己的水平，踏进自己理想大学的大门;从眼前来看，是为了学好知识，在每次月考中能获得自己努力的回报。其次要做好课前的准备工作，不但要准备好上课用品，而且要做好课前学科知识的复习预习工作。

上课时，要掌握好技巧，朱熹曾说过：“读书有三到，谓心到，眼到，口到。”而在课堂上，我们需做到“心到，眼到，手到”游手好闲的学习并不比学习游手好闲的好，在听老师讲课时，要认真听讲，认真记录，认真思考，将课前预习所遇到的难题一同解决，既高效又可保证质量。

上完课后，我们要做的工作还有很多，既要复习课上所学的新知识，又要做好课后作业，这就是孔圣人所说的温故而知新吧。同时对新课程的预习工作也要有条不紊的展开，面对众多的目标，使自己找百种理由去退缩和推迟目标的完成时间，就会永远到不了自己所向往的高度。当这时，会让我想起唐朝布袋和尚的一首诗：“禾把青秧插满田，低头便见水中天。心境清净方为道，退步原来是向前。”插秧时，不要抬头看那垄田有多长，就埋头一颗一颗地插，只要用心顾着眼前插，先别想任务有多少，不知不觉就插完了。

理想可以远大，行动却要立足于当下。把每天的每节课上好，稳扎稳打一步一步前行，两年后的我们，必会笑对自己的现在，希望大家可以汲取我的心得，去寻找适合自己的方法。

谢谢大家，我的演讲完了