近三周，我校心绿园心理咨询中心在团体活动室为高一学生举办了以“激发学习动机”为主题的团体辅导活动。

首先通过热身小游戏——大风吹，小风吹，来充分激发和调动同学们参与的积极性；接着通过“我的高中生活绘本”带领大家详细规划未来三年的生活，要求做到目标明确并有具体的措施；最后，在“我有多少时间迎接高考的到来”活动中，通过详细的计算让同学们震惊地发现看似漫长的三年中真正能用于学习的时间只有160多天，具体到三个科目的每本教材只有6天的学习时间。一阵沉默之后，有的学生说：“我一直觉得三年的时间好漫长，高考还很遥远，可以慢慢来，现在发现时间不等人啊！”；有的学生说：“一想到每天都要学习，一直学三年，好累啊！可现在一看，我压根没有喊累的时间呢！”

此次团体心理辅导活动，一方面学生们懂得了确立目标是获得成功的基础，并学习了一些达到目标的具体方法，另一方面让学生们意识到学习时间的宝贵和高效利用时间的重要性，有效地激发了他们的学习的信心和动机。