11月22日下午第八节课，我校心理健康教育中心开展“培养自信 提升学习效能”系列团体辅导第三次活动。

一开场，屏幕上就呈现出一只被细绳拴住的大象，与此同时，主持人沈悦老师抛出一个问题：“大象为什么不逃跑？”学生们展开奇思妙想，答案妙趣横生。接着，沈悦以这只大象为切入点，引出本次活动的主要话题：习得性无助。

“习得性无助”的心理状态会让学生自设樊篱，极易导致抑郁。若想跳出它的困境，势必要学会另辟蹊径。因此，沈悦带领学生从“多元智能”出发，分析优势，绘制拼图，根据八项智能指标探索自己的发展潜能，借此摆脱无助感和消极认知。

学生在进行多元智能测试

多元智能拼图

此次活动通过探索“多元智能”的方式，引导学生从学习、生活中的不同角度发现自身优势，重新用积极的眼光看待自己，达到激发动机和内驱力、重拾学习自信心的目的。